Biologa nutrizionista

Sono Biologa Nutrizionista con Laurea in Biologia Molecolare e Cellulare conseguita all'Università degli Studi di Pisa e Master in Nutrizione Clinica presso l’Università di Roma.Esercito la libera professione presso i miei studi a Livorno, Pisa e Cascina e collaboro da anni con il Consiglio di Ricerca Nazionale di Pisa elaborando programmi personalizzati e fornendo consulenze di carattere nutrizionale.

Grazie alla tecnica bioimpedenziometrica e l'interpretazione delle analisi del sangue elaboro piani nutrizionali personalizzati su pazienti in condizioni fisiologiche e patologiche. Ho partecipato a numerosi corsi e seminari sui temi della nutrizione, della qualità e del controllo alimentare e dei disturbi legati all'alimentazione, tra i più recenti "Nutrizione Pediatrica", "Nutrizione nel Paziente Oncologico" e "Nutrizione nello Sport".

Regolarmente iscritta all'Ordine Nazionale dei Biologi, numero iscrizione AA_077950.

Regolarmente iscritta all'Ordine Nazionale dei Biologi
Numero iscrizione AA_077950
Visita clinica
  • Anamnesi generale,
  • Raccolta di informazioni relative al motivo del consulto,
  • Analisi dello stile di vita e alimentare,
  • Valutazione di reazioni avverse agli alimenti, allergie/intolleranze, e di sintomi e segni ad esse correlate,
  • Valutazione dello stato nutrizionale: analisi del bio tipo,della distribuzione della massa magra/grassa nei diversi distretti corporei,
  • Valutazione dell'equilibrio idrolelettrolitico e dell'infiammazione cronica,
  • Misurazioni antropometriche, eventuale esame bioimpedenziometrico (BIA).
Consulenza alimentare La Dott.ssa Simona Lepore elabora Programmi Nutrizionali Personalizzati:
  • Consulenze Alimentari per Bambini e Adulti,
  • Alimentazione in Gravidanza e Allattamento,
  • Alimentazione Sportiva,
  • Alimentazione in condizioni fisiologiche,
  • Alimentazione in condizioni patologiche.

La corretta Alimentazione è fondamentale per una buona qualità di vita e per invecchiare bene. Per questo una valida Consulenza Alimentare può aiutare a vivere in buone condizioni psicofisiche.

Programmi nutrizionali A seconda delle esigenze specifiche dei singoli pazienti viene garantita un’alimentazione adeguata ed equilibrata, fornendo loro un Programma Nutrizionale Personalizzato stabilito in base all'anamnesi elaborata durante la prima visita.

Il controllo, da effettuarsi solitamente ogni 4 settimane, serve ad arricchire e variare se necessario lo schema alimentare e fornire sostegno psicologico, rafforzando la motivazione del paziente per il raggiungimento degli obiettivi desiderati.

La visita di controllo è inoltre uno strumento utile a verificare ed ottimizzare i risultati ottenuti dal paziente che sta seguendo il programma dietetico, in termini di stato nutrizionale e misure antropometriche, di sintomi e segni clinici di benessere.
Dieta chetogenica La Dott.ssa Simona Lepore utilizza la dieta chetogenica per il trattamento dell'obesità in soggetti risultati idonei a seguito dell'anamnesi iniziale: i vantaggi sono molteplici, per la velocità dei risultati che accresce notevolmente la motivazione, per la riduzione della sensazione di fame tipica dello stato di chetosi. Il piano alimentare risulta inoltre molto facile da seguire.

Altra importante applicazione è quella legata alla preparazione di soggetti candidati a chirurgia bariatrica, nel trattamento di patologie osteo-articolari in cui il peso corporeo abbia un ruolo determinante e nelle patologie endocrine (Diabete, Ipotiroidismo etc...).

Prima visita

La prima visita si articolerà in diverse fasi:

L'anamnesi
Un colloquio conoscitivo per capire e valutare l'eventuale presenza di alcune patologie in famiglia e le vostre abitudini alimentari.

Lettura delle analisi del sangue
E' importante partire da queste per costruire un corretto ed efficace piano nutrizionale personalizzato.

Antropometria
Misurazione delle varie circonferenze, peso e statura.

Bioipedenziomedria (B.I.A.)
E' una metodica assolutamente indolore e non invasiva che permette di valutare la composizione corporea di un soggetto attraverso le stime di Massa Magra e Massa Grassa secondo il reale stato di idratazione dei tessuti. Inoltre è possibile definire il metabolismo a riposo, valore utile per impostare la dieta in base al vostro dispendio calorico giornaliero (a seconda dello stile di vita e dell'attività fisica).

Realizzazione del piano alimentare
Dopo qualche giorno dalla nostra visita riceverete il piano alimentare personalizzato, oltre ad alcune linee guida e consigli pratici.

Consulenza post-visita
Vi aiuterò non soltanto durante le visite, ma potrete contattarmi successivamente per espormi eventuali problemi.

Le visite di controllo verranno programmate insieme a distanza variabile.

Calcola il tuo BMI

Il BMI (Body Mass Index) è il metodo più utilizzato per vedere se si è normopeso, sottopeso o obesi o più in generale se è equilibrato il rapporto fra il peso e l'altezza di una persona.

Inserisci i dati richiesti:






Contatti


Studio Privato a Livorno
Via Marradi, 175
57125 Livorno

Studio Privato a Cascina
Via Garzella, 10
San Sisto 56021 Pisa

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Via Olmi, 142
55042 Forte dei Marmi

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